Nie zatrzymuj żadnych myśli

Coś magicznego jest w Zobaczeniu, że TO WSZYSTKO, to tylko niekończący się strumień myśli. Nic więcej. A czym jest myśl? To TY nadajesz jej znaczenie!

 

Myśli budzą emocje. A my, doświadczając ich fizycznie, jesteśmy przestraszeni, smutni, źli, weseli - w zależności od emocji.

Ale nie mamy nic przeciwko emocjom, które zwiemy pozytywnymi. Chcemy je zatrzymać na zawsze. Nie ma takiej możliwości!

Ale są jeszcze te, które zwiemy negatywnymi - tych nie chcemy wcale w naszym doświadczeniu. I walczymy z nimi. Albo udajemy, że ich nie ma. Lub zagłuszamy. Myślimy, że zostaną na zawsze. Nie ma takiej możliwości!

 

Ale!!! Czysta emocja trwa około 90 sekund!!! 90 sekund! I nie musisz z nią nic robić! Chwilę odczekać... Wdech... Wydech... Przepłynęła... Przyszła kolejna, inna myśl. Inna emocja. Inne odczucie fizyczne. Inne doświadczenie.